Veganes Eis · EIGENE REZEPTIDEE
Lena-Eis: Mango, Zitrone und Kokos
Lena-Eis aus Mango, Zitrone und Kokosmilch: eine vegane Eissorte mit heller Fruchtnote. Mit Namensherkunft und Anleitung für die Eismaschine.

DEIN NAME, DEINE KUGEL
Was steckt hinter dem Lena-Eis?
Was bedeutet der Name Lena?
Lena ist eine Kurzform verschiedener Namen, darunter Helena und Magdalena. Für diese Rezeptidee beziehen wir uns auf die Helena-Linie; deren genaue Herkunft ist nicht abschließend geklärt.
Unsere Geschmacksinterpretation
Für Lena greifen wir das Lichtbild auf, das häufig mit Helena verbunden wird: hell, offen und sommerlich.
Wie wird daraus eine Eissorte?
Das Gelb der Mango und der Duft von Zitronenschale übersetzen dieses Lichtbild in Zutaten. Kokosmilch macht die Fruchtbasis weich und bringt einen eigenen Geschmack mit.
Eine spielerische Rezeptgeschichte. Ein Vorname bestimmt keine Persönlichkeit.
Weitere Namen entdeckenZutaten
- 500 ml Kokosmilch mit etwa 18 % Fett
- 80 ml Wasser
- 100 g Zucker
- Fein abgeriebene Schale einer halben Bio-Zitrone, zum Verzehr geeignet
- 15 ml Zitronensaft
- 200 g Mangofruchtfleisch, ohne Schale und Kern, vorbereitet gewogen
- 10 g Speisestärke
- 25 g Zucker für den Fruchtswirl
- 2 EL Wasser für die Frucht
So geht’s
- Mangowürfel mit 25 g Zucker und 2 EL Wasser etwa 8 Minuten dicklich köcheln. Fein pürieren, vollständig abkühlen und kalt stellen.
- Kokosmilch gründlich verrühren. Die Stärke mit 30 ml vom abgemessenen kalten Wasser glatt rühren. Übriges Wasser, Kokosmilch und 100 g Zucker in einem Topf erhitzen. Stärkemischung einrühren, aufkochen und unter Rühren etwa 1 Minute sanft köcheln lassen.
- Die Kokosbasis im kalten Wasserbad abkühlen lassen.
- Zitronenabrieb und Zitronensaft in die abgekühlte Kokosbasis einrühren.
- Die fertige Basis zugedeckt mindestens 3 Stunden im Kühlschrank vollständig durchkühlen lassen.
- Die vollständig kalte Masse in der vorbereiteten Eismaschine nach Geräteanleitung gefrieren lassen. Füllgrenzen beachten; eine zu große Menge in mehreren Durchgängen verarbeiten.
- Den kalten Fruchtswirl beim Abfüllen in die Kokosbasis schichten und mit wenigen Löffelzügen marmorieren. In eine vorgekühlte Dose füllen, verschließen und etwa 2 Stunden nachfrieren lassen. Zum Portionieren bei Bedarf kurz im Kühlschrank weicher werden lassen.
Gut zu wissen
Die Gefrierzeit hängt von Gerät, Behälter und Temperatur ab. Verwende saubere Utensilien, halte Milchprodukte gut gekühlt und beachte die Zutatenhinweise aller verwendeten Produkte. Ein Küchentest wird nicht behauptet.
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Recherche & Grundlagen
Die Rezepttexte und Zusammenstellung sind eigenständig. Grundlagen zu Zubereitung und gegebenenfalls Namensherkunft: